AT Dance(アットダンス)では、さまざまなダンスを中心としたダンス愛好者、パフォーマーや指導者、ヨガやピラティスなど各種フィットネスを実践している方などを対象に、ダンスのためのアレクサンダー・テクニークレッスンを行なっています。
ダンスのレッスンや治療院では教えてもらえない
「動きやすくて美しい姿勢」
「無理のないスムーズな動き方」
「自分の身体のシステムを活かす使い方」
「痛みのおきにくい動き方」
これらを、あなたのやりたいことを通して学んでいただけます。
AT Dance では、伝統的なアレクサンダー・テクニークのスタイルも取り入れつつ、あなたが本当にやりたいことにすぐに使えるような実践スタイルでレッスンをおこなっています。
年齢や経験、運動能力、性別など一切問いません。
今のレッスンではこれ以上の変化を望めそうにない、もっと違うアプローチを試したい
そんな方はどうぞ一度お越し下さい。
白井 さちこ
日本アレクサンダー・テクニーク協会 メンバー
NPO法人 芸術家のくすり箱 プロフェッショナル会員
ジャズダンス歴 35年以上
映像プロデューサーとして、多数のダンス&フィットネスDVDを制作
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さまざまなジャンルのダンサー、指導者、愛好家などを対象に、アレクサンダー・テクニークや身体のマッピングを教える「踊る身体のコツ&骨レッスン」などを行い、毎回好評を得ています。 私自身も数々の故障を経験し、多くの仲間がダンスをあきらめるのを見てきました。 「痛みや故障で好きなことをあきらめる人を無くしたい」 「もっと好きなダンスを楽しんでほしい」 そう思ってこの仕事を選びました。 現在も頸椎症や大腿骨頭壊死を抱えていますが、アレクサンダー・テクニークを使って自分全体の協調を助けることで、ほとんど痛みやしびれもなく、日々の生活とダンスを楽しんでいます。 私は50才を過ぎていますが、年齢を重ねるごとに踊りやすくなっています。 この喜びをあなたにも味わっていただけたら嬉しいです。「ダンスを愛する人が 活き活きと踊り続けられるように」
「自分をのびのびと表現できますように!」
レッスンでお待ちしております。
誕生日: 1963年5月15日生まれ 牡牛座 B型
好きなもの: ダンス(踊るも観るも)、音楽(ROCK!)、映画、観劇(各種)